Az utóbbi időben rákattantam a salátákra. Vacsorára ezt eszem. A képen látható a következőket tartalmazza: 1 jégsaláta, 1 alma, feta jellegű sajt, dió, mazsola és egy kis oliva. Finom volt. Az összetevőket a hűtő tartalmától függően változtatom. Volt már, hogy tettem bele főtt tojást vagy sült csirkemellet is. Egy csésze teával kitűnő. Nálam most a legfontosabb, hogy hatig vacsorázzak és utána se legyen eszegetés. Ki lehet bírni.:( A salátához visszatérve, az lesz majd az igazi, amikor a kertemben termett salátát ehetem! Az időjárást nézve, erre azonban még nagyon sokat kell várni!
Szuper! Mind a kettő nagyon hasznos az egészség, a fogyás illetve a súly szinten tartásához. Hiszen úgyis tudjuk!
VálaszTörlés- 6 után semmi
- vacsorára semmi szénhidrát
Ügyes vagy, én is jövök hozzád tanulni!:-)
Én is inkább nem szedtem volna fel a kilókat, most nem kellene csinálni az általad is figyelemmel kísért diétám. Köszönöm a figyelmed!Jól esik.
Látom a hasas teás bögréd!:-)
VálaszTörlésEgészségedre! Nagyon fincsi! Ezt az összeállítást én is nagyon-nagyon szeretem!
VálaszTörlésÉva: Én világéletemben sovány voltam. Nem is kellett fogyóznom. Persze az idő múlásával rakódott egy kis plusz, de nem volt vészes. Az utóbbi időben szerintem minden a hasamra megy. Fölöttébb idegesít. Na ettől kellene megszabaulnom. A bögre az egyik nyári szerzemény. Az alakjától már csak a színe szebb. Most az egyik kedvencem.
VálaszTörlésm: Köszönöm szépen!
Biztos finom ízeket varázsoltál ebbe a salátába,jól néz ki..... ma almás-cékla saláta lesz, egy kis csírával és ha minden igaz élőkenyérrel( ezt én is most tanulom)
VálaszTörlésTovábbi szép napot!
Judit Eszter: Mi az az élőkenyér?
VálaszTörlésSzia Tipitá!
VálaszTörlésÉlő ételt az élő szervezetnek!
Szóval, hogy semmit nem főzünk, sütünk, csak aszalunk.
Például a kenyérnél , mindenféle magokat (len, tökmag stb) beáztatsz vízbe, maj fűszerezed, hagymával fokhagymával, összepépesíted és aszalóba simítod.
Szép lapos kenyerek lesznek és jó ízűek , ráteszel zöldséget, csírát stb.
Ha bővebben érdekel:www.napeledel.hu van egy jó könyvük tele receptekkel.
Szép napot!